La plus grande salle de CrossFit du département
Pour débutants, enfants, ados et athlètes confirmés
Chez Fysi, chaque séance est une opportunité de se dépasser, progresser et partager. Que vous soyez débutant, confirmé, adolescent ou parent d’un jeune athlète, notre box vous accueille dans un environnement inclusif, encadré et dynamique.
Notre équipe passionnée vous guide à travers des entraînements adaptés à votre niveau, dans un esprit de cohésion, de rigueur et de bienveillance.
Située à Troyes, Fysi est aujourd’hui la plus grande salle de CrossFit du département.
Chez Fysi CrossFit, nous croyons que chaque parcours est unique. C’est pourquoi nous plaçons l’humain au centre de notre démarche. Avant même de commencer à soulever une barre ou à enchaîner des burpees, nous prenons le temps d’écouter, de comprendre et de construire avec vous un accompagnement adapté à vos objectifs, votre histoire et vos contraintes.
Ici, pas de copier-coller : vous progressez à votre rythme, dans un cadre sécurisé, encadré et motivant. Que vous veniez pour retrouver la forme, performer ou simplement bouger avec plaisir, vous serez accueilli avec respect, bienveillance et exigence.
Le CrossFit n’est pas réservé aux athlètes confirmés. Il est accessible à tous, à condition d’être bien encadré. Notre équipe pédagogique est formée pour transmettre les fondamentaux du mouvement, adapter chaque exercice à votre niveau et vous faire progresser en toute sécurité.
Chaque cours suit une programmation pensée en amont, cohérente et évolutive. Vous savez pourquoi vous vous entraînez, comment, et dans quel but. Cela change tout : on ne vient pas juste “transpirer”, on construit quelque chose de durable.
Fysi est plus qu’une salle de sport : c’est une véritable communauté. Une box où l’on se sent bien, où l’on rit, où l’on s’encourage, où l’on avance ensemble. Pas de compétition stérile ici, mais un esprit d’entraide, de solidarité et de dépassement partagé.
Les cours sont mixtes, intergénérationnels et multiculturels. On y retrouve des étudiants, des parents, des pros de santé, des anciens militaires, des entrepreneurs, des ados… Tous différents, mais réunis autour d’une même volonté : devenir une meilleure version de soi-même.
Nous mettons un point d’honneur à vous proposer un encadrement de qualité, basé sur des connaissances solides en anatomie, biomécanique et planification de l’effort. Le CrossFit est une discipline complète, exigeante, mais passionnante quand elle est bien pratiquée.
Nos coachs suivent régulièrement des formations complémentaires pour rester à la pointe. Haltérophilie, mobilité, respiration, nutrition, psychologie de l’effort : tout est passé au crible pour vous offrir un cadre optimal, sécurisé et performant.
Nous ne cherchons pas la performance à tout prix. Ce qui nous anime, c’est de vous accompagner dans une démarche de santé globale, durable et épanouissante.
Bouger mieux, vivre mieux, plus longtemps.
Avec notre approche préventive, notre accompagnement médicalisé (en lien avec des professionnels de santé) et notre écoute permanente, nous faisons du CrossFit un levier de transformation physique, mentale et sociale. Pour les jeunes comme pour les seniors.
Vous n’avez jamais mis les pieds dans une salle ? Pas d’inquiétude. Nos séances d’initiation vous permettront d’appréhender le CrossFit à votre rythme.
En quête de performance ? Nos WOD sont conçus pour vous challenger. Périodisation, suivi technique et intensité au rendez-vous.
Des créneaux spécialement pensés pour les 5 à 15 ans, avec une pédagogie ludique et évolutive. Parce qu’apprendre à bouger, ça commence jeune.
| Heure | Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9h15 | WOD | WOD | WOD | WOD | WOD | ||
| 10h15 | OPEN | OPEN | OPEN | OPEN | OPEN | 10H HYROX | |
| 12h15 | WOD | WOD | WOD | WOD | WOD | 11H WOD TEAM | 10H30 WOD TEAM |
| 13h15 | |||||||
| 16h00 | OPEN | OPEN | 15H KIDS 16H TEENS |
OPEN | OPEN | 14H KIDS 15H TEENS |
|
| 17h20 | WOD | WOD | WOD | WOD | HYROX | ||
| 18h30 | WOD | WOD / GYM | HYROX | HALTERO | WOD | ||
| 19h40 | RENFO | WOD | WOD | WOD | WOD |
Fysi est votre box de CrossFit à Troyes, située à La Chapelle-Saint-Luc. À 5 minutes du centre-ville de Troyes, facile d’accès, avec parking gratuit.
Rejoignez une communauté motivante et encadrée dans la plus grande salle de CrossFit de l’Aube.
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